La Naturopathie :
Simplifier le chemin vers le mieux-être en s’appuyant sur les facteurs naturels de santé
Les informations dans le domaine du bien-être et de la santé n’ont jamais été aussi accessibles et nombreuses. La toile, les magazines, les médias, les réseaux sociaux grouillent de conseils, parfois contradictoires. Surtout, ils ne sont pas individualisés. Et le chemin peut sembler tortueux pour retrouver l’équilibre.
Pourtant, malgré toute la complexité des systèmes métaboliques et de leurs réactions enzymatiques, les besoins de l’organisme sont simples. Et trop souvent ignorés, quand ils ne sont pas niés. Nous en sommes à moitié responsables : à aucun moment nous n’apprenons le fonctionnement de notre corps, ni comment en prendre soin. La plupart du temps, ce sont les difficultés de la vie, la maladie, qui nous poussent à nous y intéresser enfin.
La Naturopathie est l’un des moyens précieux pour retrouver cet équilibre subtil et fragile et redonner toute ses capacités à l’organisme pour accomplir l’une de ses principales missions : produire de l’énergie et maintenir en permanence son homéostasie.
Prendre soin de son hygiène de vie est une priorité; cela passe par la connaissance de nos besoins réels ainsi que par l’harmonisation du corps, de coeur et de l’esprit.
La définition de la Naturopathie
Il en existe plusieurs et l’une des plus jolies a été proposée par la Naturopathe britannique Benedict Lust : elle s’appuie sur le terme de Nature’s Path, c’est-à-dire “le sentier”, “le chemin “ de la nature.
Autrement dit, la Naturopathie invite à prendre soin de soi (et donc, à prendre le temps de le faire) grâce à des moyens naturels, en suivant les lois de la nature, afin de transformer ses habitudes de vie et répondre aux besoins de l’organisme.
C’est une pratique qui s’envisage comme un art de vivre, une hygiène de vie permettant de prévenir, d’harmoniser son capital santé, d’optimiser son énergie vitale en renforçant le terrain et, de ce fait, les défenses de l’organisme.
La Naturopathie incarne pleinement cette approche holistique (globale) de la santé en prenant en compte tous les pans de vie : physique, psychique, émotionnel, environnemental, relationnel.
Tout est lié, tout vibre en nous et ces tonalités impactent notre façon d’être au monde.
La Naturopathie : pour qui ?
La Naturopathie s’adresse à toute personne soucieuse de prioriser sa santé et qui désire s’engager sur un chemin de transformation, à tout âge.
Éducateur de santé avant tout, la mission première du Naturopathe est d’aider à prendre conscience du fonctionnement de l’organisme, de ce qui cause les déséquilibres et des façons de corriger les erreurs pour renforcer le terrain et retrouver sa vitalité.
Quels que soient vos troubles, la Naturopathie peut être d’un précieux soutien « en amont » afin de stimuler les capacités d’auto-régénération de votre métabolisme. C’est toute l’intention d’un praticien : soutenir la physiologie au travers de pratiques naturelles et pérennes, complémentaires à un suivi thérapeutique.
Pourquoi aller voir un Naturopathe ?
La Naturopathie s’inscrit dans une démarche préventive, c’est d’ailleurs l’un de ses fondements. Elle permet d’apprendre à mieux se connaître et devenir plus autonome pour tout ce qui concerne son mieux-être.
Mais aussi :
- pour être à l’écoute des signaux de son corps (il nous parle sans cesse) et y répondre en rectifiant ses habitudes de vie;
- pour comprendre les liens entre vos problématiques et votre hygiène de vie;
- pour rééquilibrer votre terrain et le renforcer en vue d’un bien-être durable.
Vous accompagner
Je travaille essentiellement avec un public féminin et je ne m’occupe d’aucun trouble en particulier. Je suis attentive à vos besoins, vos demandes et je vous offre d’ailleurs la possibilité de discuter de vos attentes avant tout engagement de votre part.
Mon attention se porte sur les causes de vos déséquilibres, en cherchant tout ce qui a pu entraîner tel ou tel inconfort. Il s’agit d’une analyse profonde de votre hygiène vie afin de renforcer votre terrain et, par conséquent, votre métabolisme.
Je m’appuie sur votre alimentation (je la passe au crible), sur vos habitudes et rythmes de vie et je vous adresse mes recommandations sur ce qu’il y a à améliorer. Mais je ne discute pas avec vos “symptômes”; je regarde au-delà, afin d’honorer la prévention chère à la Naturopathie, ce qui me permet de rester dans le cadre de ma pratique et d’éviter le risque de l’exercice illégal de la médecine.