Faire de sa santé une priorité
Bienvenue dans l’univers de Se lire au féminin.
Je suis Magali, Praticienne de santé Naturopathe. J’ai ajouté d’autres cordes à mon arc en devenant Éducatrice Montessori et Bibliothérapeute.
J’accompagne essentiellement les femmes en m’appuyant sur les facteurs naturels de santé, les principes fondateurs de la Naturopathie. Approche holistique et préventive, elle répond au « Pourquoi » de l’apparition des déséquilibres. Je vous aide à en comprendre les causes tout en régénérant votre terrain en douceur. Ma vision du mieux-être s’inscrit définitivement dans la simplicité, garante d’une santé durable.
Votre santé n’attend que vous pour s’épanouir. Votre corps a des besoins simples, je ne fais que poser des repères sur votre feuille de route pour que vous puissiez à nouveau lui faire confiance.
Cheminer vers votre mieux-être :
La Naturopathie au féminin
Cet accompagnement s’envisage comme une réforme profonde de votre hygiène de vie au féminin. Il s’appuie sur le cycle menstruel, un puissant levier de vitalité lorsque chacune de ses phases est comprise et soutenue. Ma boussole : les facteurs naturels de santé propres à la Naturopathie. J’y intègre les principes de la chrononutrition et de la psychonutrition, les diverses sources de pollutions exogènes tout en explorant votre monde intérieur à travers la grammaire des émotions. Tout est lié, en connexion permanente.
Le Réglage alimentaire
Il représente à la fois les fondations et le pilier de votre santé. Il s’agit de l’accompagnement de base sur lequel vous appuyer pour vous garantir une énergie solide et durable puisqu’il étudie en profondeur vos menus, à travers les 3 familles de macro nutriments : les protéines, les lipides et les glucides. Ici, je ne m’occupe d’aucun trouble en particulier. Je me focalise sur vos assiettes pour vous aider à corriger les éventuelles erreurs et (re)trouver l’équilibre nutritionnel qui correspond à vos besoins.
Explorer les ressources
J’alimente régulièrement le blog pour vous permettre d’avancer à votre rythme vers votre équilibre, selon vos besoins. Vous y trouverez des thèmes ainsi que des supports et médias variés sur la santé en général et au féminin, sur les livres et les bienfaits de la lecture à travers la Bibliothérapie. Autant de ressources pour créer vos propres routines mieux-être, transformer votre quotidien et profiter à mes côtés de cette slow life que j’aime tant.
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: une version payante dans laquelle je développe des notions de santé très ciblées, la micronution ou encore l’approche fonctionnelle de la santé et son intérêt majeur; des documents précieux chaque semaine.
Quelques mots de présentation
J’aime par-dessus tout enseigner, transmettre et partager.
Se lire au féminin est une invitation à partager mon univers cosy rempli de livres, de nature, d’outils santé et de pratiques naturelles : autant de pistes et de clés pour améliorer, optimiser et maintenir sa vitalité au quotidien.
Je vous parle aussi de ces moments phares qui ont jalonné mon parcours jusqu’à la Naturopathie ainsi que de ma vision actuelle.
Ces boussoles qui guident mon travail
