Faire de son mieux-être une priorité
Bienvenue dans l’univers de Se lire au féminin.
Je suis Magali, Éducatrice de santé Naturopathe.
J’accompagne les femmes sur le chemin du bien-être, pour les aider à mieux vivre leurs cycles, en m’appuyant sur les facteurs naturels de santé, les fondements de la Naturopathie: elle répond au « Pourquoi » des déséquilibres.
Je vous aide à en comprendre les causes et à régénérer votre terrain, en douceur.
Ma vision du bien-être s’ancre dans la prévention et la simplicité, respectueuses des besoins essentiels du corps, loin des sirènes du marketing tapageur.
Votre santé n’attend que vous pour s’épanouir. Votre corps a des besoins simples, nous posons des repères sur votre feuille de route pour que vous puissiez à nouveau lui faire confiance.
Cheminer vers votre mieux-être :
La Naturopathie au féminin
Cet accompagnement s’envisage comme une réforme profonde de votre hygiène de vie au féminin. Il s’appuie sur le cycle menstruel, un puissant levier de vitalité. En parallèle des facteurs naturels de santé, j’y intègre les principes de la chrononutrition et de la psychonutrition, les diverses sources de pollutions exogènes tout en explorant votre monde intérieur à travers la grammaire des émotions. Tout est lié, en connexion permanente.
Le Réglage alimentaire
Il représente à la fois les fondations et le pilier de votre santé. Il s’agit de l’accompagnement de base afin de vous garantir une énergie solide et durable. J’étudie vos menus, à travers les 3 familles de macro nutriments : les protéines, les lipides et les glucides. Je ne m’occupe d’aucun trouble en particulier. Je me focalise sur vos assiettes pour vous aider à corriger les éventuelles erreurs et (re)trouver l’équilibre nutritionnel qui correspond à vos besoins.
Explorer les ressources
J’alimente régulièrement le blog; les différentes catégories vous permettront d’avancer à votre rythme vers votre équilibre, selon vos besoins. Autant de ressources pour créer vos propres routines mieux-être, transformer votre quotidien et profiter à mes côtés de cette slow life que j’aime tant.
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: une version gratuite avec « Mes Reco mieux-être » le mardi;
: une version payante le vendredi dans laquelle j’alterne des éditions plus personnelles avec des notions clés de santé, la micronution ou encore l’approche fonctionnelle de la santé et son intérêt majeur; j’y parle aussi de mon histoire de manière plus intime.
Quelques mots de présentation
J’aime par-dessus tout enseigner, transmettre et partager.
Se lire au féminin est une invitation à partager mon univers cosy rempli de livres, de nature, d’outils santé et de pratiques naturelles : autant de pistes et de clés pour améliorer, optimiser et maintenir sa vitalité au quotidien.
Je vous parle aussi de ces moments phares qui ont jalonné mon parcours jusqu’à la Naturopathie ainsi que de ma vision actuelle.
Les repères qui ancrent ma pratique
