Lire fait partie de mon quotidien; c’est un besoin, une passion, une nourriture essentielle pour apprendre, comprendre, découvrir et m’évader, rêver, rire et pleurer. Lorsque j’ai découvert la Bibliothérapie, je tenais enfin la réponse à mes questions sur les bienfaits profonds de la lecture : les livres prennent soin de nous.
Je vous dis pourquoi à travers différents articles et comme j’adore partager ce que je lis pour vous en faire profiter, j’écris aussi des petites chroniques. De quoi vous inspirer pour nourrir votre propre besoin de découverte et de créativité, à travers, là encore, des articles dédiés.
Je ne sais pas vous mais de mon côté, en approfondissant les recherches sur les bienfaits de la lecture, j’ai réalisé que malgré ce que j’en savais déjà, je ne m’appropriais pas suffisamment mes lectures. Cela me laissait un sentiment de « pas fini », un peu de frustration parfois. Souvent, je sentais qu’il manquait quelque chose […]
Oui, oui, un pilier. Depuis des millénaires, le cerveau de l’homme a été façonné pour lier le geste à la parole et la pensée. La lecture en est la parfaire illustration : elle impulse un mouvement dans tout notre corps. Quelle soit considérée comme un moyen de réflexion, d’analyse, d’introspection, d’évasion, de créativité ou de
C’est en découvrant l’ouvrage Ces livres qui nous font du bien- Initiation à la bibliothérapie de Christilla Pellé-Douël que tout un univers s’est ouvert pour moi. Car, oui, les livres nous font du bien, que l’on s’y attende ou non. Ils peuvent représenter le support de notre créativité, de tout un tas de découvertes et de
Les livres ont cette capacité à nous entraîner dans des espaces intérieurs souvent inexplorés, de façon bienveillante, sans injonction ni attente et à favoriser notre réflexion, notre analyse ou simplement notre imagination. Le but recherché est la prise de recul, le lâcher prise. Changer de regard sur une situation, l’améliorer, l’accepter ou la quitter. La
