Le cycle féminin, son lien avec les saisons; les émotions vues sous l’angle de leurs messages et comment réussir à les apprivoiser, sans vouloir à tout prix les faire taire; et des articles pour envisager le mieux-être à travers tout ce que la Nature offre comme moyens de s’apaiser, de se ressourcer.
C’est tout ce que vous trouverez dans cette catégorie, qui, je l’espère, vous aidera à constituer peu à peu vos propres routines santé et mieux-être.
Vous connaissez sans doute le charbon végétal activé mais en avez-vous chez vous ou sur vous lors de vos déplacements ? Il fait partie des indispensables produits naturels de la trousse à pharmacie. Il m’est très familier, j’en prends depuis mon enfance. Je me souviens de ces gélules rouges et noire du Carbolevure prescrit par […]
Malgré les changements alimentaires que vous opérez progressivement, il se peut que certains troubles restent tenaces et/ou demandent plus de temps avant d’être diminués. L’organisme en a souvent besoin, d’ailleurs, pour retrouver un équilibre correct. Et notre mental aussi, pour ancrer ces nouvelles habitudes. C’est là où la phytothérapie entre en jeu et trouve toute
Dans le précédent article, nous avons vu que nombre de femmes subissent divers troubles physiques et/ou psychiques et émotionnels plusieurs jours avant leurs règles. Une humeur qui fait des siennes, une grande nervosité et/ou impulsivité, de l’acné, de l’herpès, une petite bouée qui entoure affectueusement la taille et le haut des cuisses, la poitrine qui
À l’image de la Nature, notre énergie et vitalité féminine évoluent au fil du cycle menstruel et des différentes saisons qui le rythment. Parmi les 4 phases du cycle, le syndrome prémenstruel se manifeste particulièrement, devinez quand ? Durant la phase prémenstruelle. Pour certaines d’entre nous, les troubles peuvent déjà apparaître lors de la phase
La nature regorge de trésors capables de nous aider à retrouver l’équilibre nécessaire à notre santé au quotidien. Parmi ces trésors, l’Ashwagandha, plante millénaire ayurvédique. Elle connaît un succès grandissant tout en faisant l’objet de nombreuses études scientifiques. Plante majeure de la médecine traditionnelle indienne qui l’utilise depuis plus de 3000 ans pour ses multiples
Les bactéries se cachent au plus profond de nous, dans ce monde invisible niché au creux de notre ventre et dont nous ignorons encore tous les secrets. Ce que nous savons, c’est que cet écosystème extrêmement complexe renferme environ 100.000 milliards de bactéries, interagissant les unes avec les autres afin d’assurer la digestion et l’assimilation des
L’acérola, un concentré de vitamine C et d’oligo-éléments naturels La vitamine C représente l’un des boucliers antioxydants majeurs au coeur de nos cellules. Star de l’hiver en particulier, même si notre organisme en a besoin tout au long de l’année, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles (solubles dans l’eau) les plus connues, notamment grâce à
