Nom de l’auteur/autrice :Magali Turis

Connaître la Naturopathie pour mieux la comprendre

Nos anciens la pratiquaient chaque jour, sans le savoir. Comment ? En suivant tout naturellement (et de manière intuitive) leur boussole interne, leur rythme circadien. Se lever en même temps que le soleil, manger des protéines le matin, produites sur place ou troquées à la ferme d’à côté ou achetées sur le marché du coin; […]

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Pourquoi se tourner vers la Naturopathie ?

La Naturopathie pour qui ? De manière générale, la Naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin de sa santé et, pour se faire, de s’engager sur un chemin de transformation pour avancer vers le mieux-être.Les enfants, els adolescents, les adultes, les personnes âgées peuvent se faire accompagner par un Naturopathe. Éducateur de santé

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Ma vision de la Naturopathie

La Naturopathie permet de prendre soin de soi et, avant toute chose, il faut l’avoir décidé. S’engager sur ce chemin, c’est se responsabiliser pour ce qui concerne sa santé, afin d’entretenir un capital d’énergie optimal. Depuis des siècles, la Naturopathie s’applique à observer la Nature, à comprendre les liens qui nous y rattachent; elle enseigne

Histoire d’@ – Laure Manel

Quand le passé retrouve le chemin de sa boîte mail… J’apprécie les romans de Laure Manel, dont l’écriture tout en sensibilité m’avait bouleversée dans La Mélancolie du kangourou ou encore dans l’Embarras du choix. En grande fan d’écriture que je suis, (et nostalgique aussi, c’est vrai, des lettres manuscrites), j’étais curieuse de découvrir l’histoire de

La Femme au manteau violet – Clarisse Sabard

Forcément, je m’y attendais. La femme au manteau violet de Clarisse Sabard (paru en 2020) m’a plus que plu : il a touché mon coeur de maman il a nourri ma passion pour les USA il a piqué ma curiosité sur les années 30 à New-York et j’ai très envie d’en savoir plus sur les

Petites confidences et grandes confessions à Martha's Vineyard - Sarah Morgan Une romance feel good de Sarah Morgan à savourer

Petites confidences et grandes confessions à Martha’s Vineyard – Sarah Morgan

J’ai passé un moment très sympathique à Martha’s Vineyard avec ces Petites confidences, un feel good aux airs de romance et bien plus que ça. Sarah Morgan, autrice britannique prolifique fréquemment citée par le USA Today, rêvait de devenir écrivain. Après des détours, elle vit aujourd’hui ce rêve avec plus de 21 millions d’exemplaires vendus

Charbon végétal activé

Le charbon végétal activé : un produit naturel aux multiples vertus

Vous connaissez sans doute le charbon végétal activé mais en avez-vous chez vous ou sur vous lors de vos déplacements ? Il fait partie des indispensables produits naturels de la trousse à pharmacie. Il m’est très familier, j’en prends depuis mon enfance. Je me souviens de ces gélules rouges et noire du Carbolevure prescrit par

Livre développement personnel

La lecture, pilier du bien-être – Les bienfaits de la lecture – Partie 2/2

Je ne sais pas vous mais de mon côté, en approfondissant les recherches sur les bienfaits de la lecture, j’ai réalisé que malgré ce que j’en savais déjà, je ne m’appropriais pas suffisamment mes lectures. Cela me laissait un sentiment de « pas fini », un peu de frustration parfois. Souvent, je sentais qu’il manquait quelque chose

Lecture et bien-être

La lecture, pilier du bien-être – Partie 1/2

Depuis des millénaires, le cerveau de l’homme a été façonné pour lier le geste à la parole et la pensée. La lecture en est la parfaire illustration : elle impulse un mouvement dans tout notre corps et elle lui fait du bien. Elle honore ainsi l’un de ses préceptes : être un pilier du bien-être.

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Comment soulager le syndrome prémenstruel ? – Les solutions naturelles – Partie 3/3

Malgré les changements alimentaires que vous opérez progressivement, il se peut que certains troubles restent tenaces et/ou demandent plus de temps avant d’être diminués. L’organisme en a souvent besoin, d’ailleurs, pour retrouver un équilibre correct. Et notre mental aussi, pour ancrer ces nouvelles habitudes. C’est là où la phytothérapie entre en jeu et trouve toute

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Comment soulager le syndrome prémenstruel ? – Les solutions naturelles – Partie 2/3

Dans le précédent article, nous avons vu que nombre de femmes subissent divers troubles physiques et/ou psychiques et émotionnels plusieurs jours avant leurs règles. Une humeur qui fait des siennes, une grande nervosité et/ou impulsivité, de l’acné, de l’herpès, une petite bouée qui entoure affectueusement la taille et le haut des cuisses, la poitrine qui

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