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Le Qi Gong, Philippe Gouédard

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Le Qi Gong – Philippe Gouédard

Éditions : Eyrolles

Parution : 2014

Format : Broché

État : Très Bon

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Ce guide propose une initiation au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Demaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l’exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d’exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

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