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Une histoire dont on entend (trop) peu parler et qui occupe pourtant toute notre vie de femme.

De la puberté à la ménopause, une femme traverse en moyenne 450 cycles menstruels (une large moitié de sa vie). Entre ces 2 grands moments, la préménopause frappe à notre porte dès 40 ans (elle peut même s’inviter dès 35 ans, si si…).

En vous promenant d’articles en articles, vous comprendrez mieux les liens entre une hygiène de vie non adaptée et des déséquilibres de plus en plus envahissants.

Qu’il soit vécu sans contraintes ou qu’il devienne à l’inverse source de souffrances, le cycle a besoin de notre attention car il rythme nos mois en nous impactant au niveau physique, psychique et émotionnel.

Et la façon dont nous vivons nos cycles sera déterminante pendant cette longue transition de la pré et périménopause.

Autant connaître notre cycle, son fonctionnement et les besoins de notre organisme pour en prendre soin.